佛法與生活的對話
辜隱
生：我很後悔年初公司徵求優退（以優惠條件自願退休）的時候沒有選擇優退？
師：為什麼？
生：昨天公司開會決定減少人事開銷百分之二十，不管是裁員或減薪，都有損失，而且我對目前的工作環境早就不滿意了，如果不是想到退休在家無所事事，實在不想再作了！
師：己經過去的事後悔也不能改變事實啊！
生：我也知道，但是一想到這點，心裡就不舒服。
師：既然無法改變，難道你就這樣一直懊悔下去嗎？
生：公司想派人到上海工作，我想嚐試新的工作環境，比較有自主性和發揮的空間。
師：以智慧應對新的因緣，內心保持清新和靈活度，就不會再陷入「懊悔」的漩渦裡。
生：我覺得我不是那種可以很靈活地適應環境的人。
師：如果你能夠放掉很多固定的思考模式，內心有了彈性空間，潛能就可以被激發出來，並不是要你另外做什麼事！
生：我還是有點擔憂，我過去那邊指導新進員工，教他們技術，等他們學會以後就不需要我了！
師：這是很正常的啊！那時候有那時候的因緣，內心有源源不絕的活力、創造力，面對未知就不會那麼擔憂！
生：那種不確定感會讓我心裡不踏實！
師：其實無常、無我、一切都不確定是真相，希望一切都被確定，就是沒有看到真相，每一剎那都在改變，舊的因緣過去、新的因緣會來，如果對過去不耽戀也不追悔，新的因緣蘊藏著新的機會！未知未必是不好的！
生：就是說，到時可能會有新的機遇？
師：是啊！就算沒有新的機遇，退休下來，也可以試著過不同的生活，也許更輕鬆、自由，也可以有更多的時間修習佛法呢！
生：可是我的兩個小孩上大學需要昂貴的學費！我不能看著他們無法受到好的教育。
師：也許在家庭經濟上比較困難，但如果善用資源，例如獎學金、助學貸款，問題也可能克服的。一人有困難，全家都要重新調適！
生：現代工商社會，大家的工作壓力那麼重，很容易緊張、焦慮，要如何面對。
師：如果真的不能勝任，就要請調單位或換工作，不要因為面子或怕收入減少而硬撐。畢竟，「留得青山在，不怕沒柴燒」，要是弄得精神崩潰或全身是病那就得不償失了！
生：有一些方法可以讓身心鬆弛，如運動、休閒，您有什麼看法！
師：只要適合自己而且有效的方法都可以採用。一些禪修的方法如坐禪、步行禪、觀出入息，好好踏實去作對身心鬆弛都是很有幫助的，不過更重要的是心態、觀念上要放開、放鬆！
生：怎樣才能在心態、觀念上放開、放鬆？
師：隨順外在、內在的因緣去作事，不要用僵化的標準來看事情，理性務實地處理事情，化解衝突，就不會製造緊張。用柔軟心對待自己的恐懼不安，讓內心真正的感覺流露出來，不要壓抑它，情緒就可以獲得抒解，這樣就容易放鬆！
生：以我目前的狀況來說，我對上司很不滿，辛苦的是我，成果都變成他的，升遷也輪不到我，我該怎麼抒解這種不滿的情緒？
師：不滿是因為你認為你應該得到而沒有得到。讓你的思緒歸零，回到空性，丟掉「應該」的想法，用正面思考來想：如果我有能力，就換工作，不想換工作，就想想看問公司給你的待遇，足夠生活所需嗎？如果夠用，不要太在意其他的事。工作和收入不是生命的全部，多放一些心力在自我提昇，讓自己活得更豐富。畢竟人身難得、佛法難聞，把人生視為修行的過程，這一生能得智慧、離煩惱，內心清淨、光明、喜悅、自在，才是真正不虛此生呢！
生：我這樣想就可以嗎？
師：剛才只是舉例說明，重點是正思惟，當你進入正思惟、試著放下負面的想法時，情緒會自然淡化！當你觀念靈活時，就不會被情緒綁住了！要真正去作哦！
生：好！謝謝老師！